आज के समय में कम उम्र में लोगों को का बाल सफेद होना और बालों का झड़ना एक आम समस्या हो गई है ।लेकिन इस समस्या का समाधान हर किसी को चाहिए। इसके लिए वह महंगे से महंगे शैंपू का इस्तेमाल करता है ।डॉक्टर से कंसल्ट करता है । इन सभी के बाद भी रिजल्ट शून्य के बराबर आता है।
ऐसे में मशहूर अभिनेत्री रवीना टंडन ने कुछ ऐसे उपाय बताए हैं। जिससे आपके बालों में चमक आ जाएगी और आपके झड़ते हुए बालों की समस्या का समाधान भी निकल आएगा ।
रवीना टंडन के अनुसार आज के समय में लोगों को यह समस्या अधिक हो रही है क्योंकि जरूरत से ज्यादा तनाव ले रहे हैं। और बालों में केमिकल युक्त शैंपू का भी प्रयोग करते हैं ।लोगों की दिनचर्या भी काफी असंतुलित है ।
इस समस्या का हल निकालने के लिए रवीना टंडन का रामबाण इलाज अब आंवले को बताया है ।आंवले का प्रयोग करके आप इस समस्या हल घर बैठे निकाल सकते हैं। रवीना टंडन के घरेलू नुस्खे के बारे में चलिए जानते है।
रवीना टंडन ने सोशल मीडिया में एक वीडियो में जारी किया है उसमे उन्होंने झड़ते हुए बालों से निजात पाने के लिए एक घरेलू नुस्खा बताया है। इसमें रवीना ने आंवले का सेवन बहुत ही महत्वपूर्ण बताया है। रवीना के मुताबिक यदि आपके बाल पतले है इसके साथ ही लगातार झड़ रहे हैं, तो ऐसे में आपको कुछ आंवले का सेवन नियमित रूप से करना चाहिए।
How Amla is beneficial for hair health:
आंवला आपके बालों के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है क्योंकि यह आपके बालों की कोशिकाओं को बाहरी नुकसान से बचाने के साथ-साथ डैमेज हेयर को रिपेयर करने का भी कार्य करता है। आंवले में प्रचुर मात्रा में विटामिन ई ,सी ,टैनिंस, फॉस्फोरस, आयरन और कैल्शियम प्रचूर मात्रा भी मौजूद होता है आंवले में पाया जाने वाला विटामिन बालों की वृद्धि को बूस्ट करने का कार्य करता है। वही विटामिन सी के साथ ही और अन्य ऑक्सीडेंट आपके स्कैल्प को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं।
How to make Amla hair pack at home:
-सबसे पहले आपको 6 आंवले को एक कप दूध में अच्छे से उधार लेना चाहिए लेने चाहिए।
– जब आंवला पूरी तरह से पककर पूरी तरह से सॉफ्ट हो जाए ।
-इसके बाद आपको इस मिश्रण ठंडा होने के लिए रख देंना चाहिए।
– अब आपको आंवले को अच्छी तरह से मसल कर उसे गुठली से अलग कर दें।
-इस तरह से आपका हेयर पैक तैयार हो गया और अब आप इसको बालों में लगा सकते हैं।
-आपको अपने बालों की जड़ों में हल्के हाथ से इस मिश्रण को लेकर मसाज करना है।
-इसे लगभग 15 मिनट तक लगा रहने दे,इसके बाद आपको गुनगुने पानी से धो लेना होगा।
-इस हेयर पैक की खास बात यह है कि इसको लगाने के बाद आपको शैंपू करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
Amla hair pack effect on hair :आंवले कि खट्टे फल से बालों में जमीन धूल मिट्टी निकल जाती है। वही दूध बालों को मुलायम बनाने और उसे पोषण प्रदान करने में सहायक होता है। बालों में जान लाने के लिए इस हेयर पैक को अपने स्कैल्प पर हफ्ते में दो बार जरूर लगाने चाहिए।
